ดูแลผู้ป่วยติดเตียง เรื่องความสะอาดที่ทำให้ง่ายขึ้นได้

คนที่ดูแลคนที่บ้านมักบอกตรงกันว่า สิ่งที่กินแรงไม่ใช่เรื่องใหญ่ครั้งเดียว แต่เป็นเรื่องเล็กที่วนกลับมาทุกไม่กี่ชั่วโมง เช็ดตัว เปลี่ยนเสื้อผ้า เปลี่ยนชุดชั้นใน จัดผ้าปูใหม่ ยิ่งขั้นตอนสั้นลงได้เท่าไหร่ วันของทั้งคนดูแลและคนที่นอนอยู่บนเตียงก็เบาลงเท่านั้น

ทำไมเรื่องความสะอาดถึงกินแรงที่สุด

เพราะมันไม่ใช่งานที่ทำเสร็จแล้วจบ ทีมพยาบาลส่วนใหญ่แนะนำให้เปลี่ยนท่าทุกประมาณ 2 ชั่วโมงเพื่อลดแรงกดทับ ซึ่งแปลว่าทุกรอบที่พลิกตัว ก็เป็นจังหวะที่ต้องเช็คความสะอาดและความแห้งไปด้วย

ความชื้นคือตัวแปรสำคัญที่สุด ผิวที่อับชื้นเป็นเวลานานจะบอบบางกว่าปกติ การเช็ดให้แห้งสนิททุกครั้งจึงสำคัญพอๆ กับการทำความสะอาด ถ้าเริ่มเห็นรอยแดงที่ไม่จางหลังเปลี่ยนท่าแล้ว หรือผิวเริ่มถลอก ควรปรึกษาพยาบาลหรือแพทย์ที่ดูแลอยู่ ไม่ควรรอดูอาการเอง

จัดของให้อยู่ในระยะเอื้อมจากเตียง

ข้อนี้ประหยัดแรงได้มากที่สุดโดยไม่ต้องซื้ออะไรเพิ่ม หลักคือทุกอย่างที่ต้องใช้ระหว่างเปลี่ยนตัว ควรหยิบได้โดยไม่ต้องลุกไปหยิบอีกห้อง เพราะการเดินออกไปกลางคันหมายถึงต้องทิ้งท่านไว้คนเดียวชั่วขณะ

1. วางถาดหรือตะกร้าไว้ข้างเตียงถาวร ใส่ของที่ใช้ทุกรอบ ไม่ใช่ของที่ใช้นานๆ ครั้ง
2. เตรียมชุดถัดไปไว้ล่วงหน้า วางชุดชั้นในและเสื้อผ้าที่จะเปลี่ยนไว้ตรงปลายเตียงก่อนเริ่ม
3. มีถังขยะมีฝาอยู่ในระยะเอื้อม จะได้ไม่ต้องถือของใช้แล้วเดินข้ามห้อง
4. ผ้าขนหนูผืนเล็กหลายผืน วางซ้อนไว้ใกล้มือ ใช้ผืนใหม่ทุกรอบดีกว่าใช้ผืนเดิมซ้ำ

เปลี่ยนชุดชั้นในบนเตียงยังไงให้ง่ายขึ้น

วิธีที่คนดูแลส่วนใหญ่ใช้คือตะแคงตัวทีละข้าง แทนการพยายามยกทั้งตัวขึ้น ซึ่งเสี่ยงทั้งกับหลังของคนดูแลและกับตัวท่านเอง ถ้ายังไม่เคยทำ ขอให้พยาบาลสาธิตให้ดูสักครั้งจะมั่นใจกว่ามาก

1. บอกท่านก่อนทุกครั้งว่ากำลังจะทำอะไร แม้ท่านจะตอบไม่ได้ก็ตาม
2. งอเข่าข้างที่อยู่ไกลตัวเราขึ้น แล้วค่อยๆ ตะแคงท่านเข้าหาตัวเรา
3. จัดการด้านที่เปิดออกให้เรียบร้อย ทั้งทำความสะอาด เช็ดแห้ง และใส่ของใหม่ครึ่งหนึ่ง
4. ตะแคงกลับไปอีกข้าง แล้วดึงส่วนที่เหลือให้เข้าที่
5. คลำดูว่าไม่มีตะเข็บ ขอบยาง หรือรอยยับค้างอยู่ใต้ตัว จุดเหล่านี้คือจุดที่กดทับได้ง่ายที่สุด

ขั้นตอนสุดท้ายเป็นข้อที่คนมองข้ามบ่อยที่สุด ผ้าที่ยับหรือขอบยางที่พับอยู่ใต้ตัวเพียงจุดเดียว ก็สร้างแรงกดเฉพาะจุดได้ตลอดหลายชั่วโมง

ของใช้ที่ควรมีติดบ้านไว้เสมอ

ถ้ากำลังเตรียมของสำหรับไปเฝ้าที่โรงพยาบาลด้วย ลิสต์ที่ใช้ได้เลยอยู่ที่ เฝ้าไข้ที่โรงพยาบาล เช็คลิสต์ของใช้ที่คนเฝ้ามักลืมเตรียม

ชุดชั้นในที่ทำให้ขั้นตอนสั้นลง

สิ่งที่ต่างจากการเลือกให้ตัวเองคือ ตัวที่ใส่สบายตอนยืนอาจไม่ใช่ตัวที่ใส่สบายตอนนอนทั้งวัน ขอบยางที่แน่นพอดีตอนเดิน จะกลายเป็นแรงกดคงที่เมื่อนอนอยู่ท่าเดิมหลายชั่วโมง สิ่งที่ควรมองหาคือทรงเต็มตัว ขอบเรียบไม่รัด ไม่มีป้ายด้านใน และเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้

NAKIE เป็นกางเกงในใช้แล้วทิ้งแบบผ้า ทำจากผ้าทอเนื้อนุ่ม ไม่ใช่กระดาษ ทรงเต็มตัวแบบ boyshort ขอบเรียบ ใส่คู่กับผ้าอนามัยหรือแผ่นซับได้ตามปกติ free size รับสะโพก 32 ถึง 44 นิ้ว จึงใช้ได้กับสรีระที่หลากหลายโดยไม่ต้องวัดไซซ์ แต่ละชิ้นซีลแยกในซอง food grade หยิบได้ทีละชิ้นด้วยมือเดียว ราคา 65 บาทต่อชิ้น

ประโยชน์ที่คนดูแลรู้สึกได้จริงคือกองผ้าซักที่ไม่พอกขึ้นทุกวัน ในวันที่ต้องเปลี่ยนหลายรอบ การไม่ต้องคิดเรื่องซักและตากเลยคือเวลาที่ได้คืนมาสำหรับเรื่องอื่น

เพราะแต่ละชิ้นซีลแยกและ ไม่มีวันหมดอายุ จึงตุนไว้ล่วงหน้าได้ คนดูแลหลายคนเก็บไว้ 12 ชิ้นเป็นสต็อกประจำบ้าน แล้วเติมเมื่อใกล้หมด

คำถามที่พบบ่อย

ดูแลผู้ป่วยติดเตียงต้องเปลี่ยนท่าบ่อยแค่ไหน
คำแนะนำทั่วไปคือประมาณทุก 2 ชั่วโมง แต่ให้ยึดตามแผนที่พยาบาลหรือแพทย์ผู้ดูแลกำหนดไว้เป็นหลัก เพราะแต่ละคนมีเงื่อนไขต่างกัน

เปลี่ยนเสื้อผ้าผู้ป่วยติดเตียงคนเดียวได้ไหม
ทำได้ด้วยวิธีตะแคงตัวทีละข้างแทนการยกทั้งตัว แต่ถ้าท่านตัวใหญ่กว่าเรามาก หรือมีสายหรืออุปกรณ์ติดอยู่ ควรมีคนช่วยอีกคนและขอให้พยาบาลสาธิตก่อนสักครั้ง

ชุดชั้นในแบบไหนเหมาะกับคนที่นอนอยู่บนเตียงทั้งวัน
ทรงเต็มตัว ขอบเรียบไม่รัด ไม่มีป้ายหรือตะเข็บหนาด้านใน และเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ สิ่งที่ต้องระวังมากที่สุดคือรอยยับหรือขอบที่พับค้างอยู่ใต้ตัว

ควรเตรียมชุดชั้นในไว้กี่ชิ้น
ขึ้นอยู่กับว่าเปลี่ยนวันละกี่รอบ ถ้าเปลี่ยน 2 ถึง 3 รอบต่อวัน การมีสำรองพอสำหรับ 3 ถึง 4 วันจะทำให้ไม่ต้องเร่งซักในวันที่ยุ่ง

ทำอย่างไรเมื่อเริ่มเห็นรอยแดงบนผิว
รอยแดงที่ไม่จางลงหลังเปลี่ยนท่าแล้วสักพัก เป็นสัญญาณที่ควรแจ้งพยาบาลหรือแพทย์ที่ดูแล ไม่ควรนวดบริเวณนั้นหรือรอดูอาการเอง

ถ้าอยากมีสต็อกไว้ให้พอ ดูแพ็ก NAKIE 12 ชิ้น ได้เลยค่ะ ส่ง EMS ฟรีเมื่อซื้อ 12 ชิ้นขึ้นไป