เฝ้าไข้ที่โรงพยาบาล: เช็คลิสต์ของใช้ที่คนเฝ้ามักลืมเตรียม
พอหมอบอกว่าต้องแอดมิท 2 ถึง 3 คืน คนที่ต้องรีบคิดเรื่องกระเป๋ามักไม่ใช่คนไข้ค่ะ แต่เป็นคนที่จะอยู่เฝ้า และหลายครั้งก็คือเราที่จัดของให้ท่านจนครบ แล้วขึ้นรถตามไปโดยถือกระเป๋าของตัวเองแค่ใบเดียว
คืนแรกมักผ่านไปได้ด้วยแรงใจ พอถึงคืนที่สองถึงจะเริ่มรู้ว่าลืมอะไรไปบ้าง บทความนี้รวมของใช้สำหรับคนเฝ้าไข้ไว้เป็นเช็คลิสต์ที่หยิบจัดได้ภายใน 15 นาที และมีของที่คนเฝ้ามักลืมจริง ๆ อยู่ท้ายเช็คลิสต์นะคะ
คืนแรกที่เฝ้าไข้เป็นยังไง
ห้องผู้ป่วยส่วนใหญ่มีเก้าอี้นอนหรือโซฟาสำหรับญาติ 1 ที่ บางห้องเป็นเบาะพับ บางที่เป็นเก้าอี้เอนได้ ห้องรวมอาจมีแค่เก้าอี้ธรรมดา แอร์เย็นตลอดคืน ไฟทางเดินไม่เคยดับ และพยาบาลเข้ามาวัดสัญญาณชีพทุก 4 ถึง 6 ชั่วโมง แปลว่าการนอนของเราจะถูกแบ่งเป็นช่วงสั้น ๆ ไม่ใช่การนอนยาวแบบที่บ้าน
อีกเรื่องที่หลายคนไม่ทันคิดคือ ห้องน้ำในห้องผู้ป่วยเป็นของคนไข้เป็นหลัก เราจะได้อาบน้ำในจังหวะที่ท่านหลับ หรือตอนมีคนมาสลับเท่านั้น การเตรียมของจึงควรตั้งต้นจากความจริงข้อนี้ ไม่ใช่จากตารางปกติที่บ้านค่ะ
เฝ้าไข้ เตรียมอะไรบ้าง เช็คลิสต์ 4 กลุ่ม
1. ของสำหรับนอนค้าง
- ผ้าห่มบางหรือผ้าคลุมไหล่ แอร์ห้องผู้ป่วยเย็นกว่าที่บ้านเกือบทุกที่
- เสื้อแขนยาวหรือเสื้อคลุม ไว้ใส่ทับตอนตีสาม
- หมอนใบเล็กหรือหมอนเป่าลม เก้าอี้ญาติมักไม่มีหมอนให้
- ผ้าปิดตาและที่อุดหู ไฟทางเดินสว่างทั้งคืน
- ถุงเท้า พื้นห้องเย็นและไม่ควรเดินเท้าเปล่า
2. ของใช้ส่วนตัวของคนเฝ้า
- แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สบู่เหลวขนาดพกพา
- ผ้าเช็ดตัวผืนเล็กของตัวเอง โรงพยาบาลเตรียมให้เฉพาะคนไข้
- เสื้อผ้าเปลี่ยนวันละ 1 ชุด เลือกแบบที่ใส่แล้วเดินออกไปซื้อข้าวข้างนอกได้เลย
- ชุดชั้นในสำรอง เผื่อวันละชิ้นเป็นอย่างน้อย
- ทิชชู่เปียก เจลล้างมือ ยาดม
- ยาประจำตัวของเราเอง ข้อนี้ลืมกันบ่อยมาก เพราะมัวแต่จัดยาให้ท่าน
3. ของสำหรับคนไข้
- ชุดนอนผ่าหน้าหรือชุดที่ถอดง่ายเวลามีสายน้ำเกลือ
- รองเท้าแตะกันลื่น
- แก้วน้ำมีหูจับและหลอดงอ
- แผ่นรองซับหรือผ้าอ้อมผู้ใหญ่ ถ้าท่านลุกเข้าห้องน้ำเองไม่สะดวก
- ของใช้ที่ท่านคุ้นเคย เช่น หวี แว่นสายตา ฟันปลอมพร้อมกล่องแช่
4. เอกสารและของจำเป็น
- บัตรประชาชนของคนไข้และของเรา
- บัตรโรงพยาบาล สิทธิการรักษา บัตรประกัน
- รายการยาที่ท่านกินประจำ ถ่ายรูปซองยาเก็บไว้ในมือถือก็พอ
- เบอร์หมอประจำตัวและเบอร์ญาติที่ต้องแจ้งข่าว
- เงินสดย่อย สำหรับร้านค้าในโรงพยาบาลที่ไม่รับโอน
ถ้ากำลังเตรียมกระเป๋าไปคลอด รายการจะต่างออกไปพอสมควร ดูแยกได้ที่ เช็คลิสต์เตรียมของไปคลอด ค่ะ
5 อย่างที่คนเฝ้าไข้มักลืม
- ปลั๊กพ่วงสายยาว เต้ารับข้างเตียงมักมีช่องเดียวและอยู่ไกลจากเก้าอี้ญาติ
- สายชาร์จสำรอง มือถือคือทั้งนาฬิกา ทั้งไฟฉาย ทั้งช่องทางแจ้งข่าวญาติ
- ถุงผ้าใบใหญ่ ไว้แยกของใช้แล้วออกจากของสะอาด
- ของว่างที่กินเงียบ ๆ ได้ ร้านในโรงพยาบาลปิดเร็วกว่าที่คิด
- ชุดชั้นในสำรองที่ไม่ต้องเอากลับไปซัก ข้อนี้เจอบ่อยที่สุดตั้งแต่คืนที่สองเป็นต้นไป
เฝ้ากี่คืน เตรียมชุดชั้นในกี่ชิ้น
หลักง่าย ๆ คือวันละ 1 ชิ้น แล้วบวกสำรองไว้ เพราะกำหนดกลับบ้านเลื่อนได้เสมอ และในโรงพยาบาลไม่มีที่ตากผ้าที่แห้งทันวันรุ่งขึ้น
| จำนวนคืนที่เฝ้า | ชุดชั้นในที่ควรมี | เหตุผล |
|---|---|---|
| 1 ถึง 2 คืน | 3 ชิ้น | วันละชิ้น บวกสำรอง 1 ชิ้นเผื่อหมอให้อยู่ต่อ |
| 3 ถึง 4 คืน | 5 ชิ้น | ช่วงที่ความเหนื่อยเริ่มสะสม ไม่ควรต้องมานั่งซักมือ |
| 5 ถึง 7 คืน | 8 ชิ้น | เผื่อวันที่ได้อาบน้ำ 2 รอบ |
| สลับเวรกับพี่น้อง | 3 ถึง 4 ชิ้นต่อคน | แต่ละคนถือของตัวเอง ไม่ต้องแวะกลับบ้านก่อนเข้าเวร |
เรื่องเล็กที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึง คือการได้รู้สึกสะอาด
ระหว่างเฝ้าไข้ เรามักได้อาบน้ำแบบรีบ ๆ ในจังหวะที่ท่านหลับ พอออกจากห้องน้ำแล้วได้เปลี่ยนชุดชั้นในใหม่ ความรู้สึกจะต่างกันมากค่ะ เป็นจุดเล็ก ๆ ที่ทำให้อีก 12 ชั่วโมงข้างหน้ามีแรงต่อ
NAKIE เป็นกางเกงในใช้แล้วทิ้งแบบผ้า เนื้อผ้าทอเนื้อนุ่ม ทรงเต็มตัวแบบ boyshort free size สะโพก 32 ถึง 44 นิ้ว แต่ละชิ้นซีลแยกในซองฟู้ดเกรด หยิบใส่กระเป๋าไปทีละซองได้ ใส่กับผ้าอนามัยได้ถ้ารอบเดือนมาพอดีกับช่วงที่ต้องเฝ้า ใช้เสร็จทิ้งได้เลย ไม่ต้องหอบผ้าเปียกกลับบ้านตอนตี 5
เพราะซีลแยกทีละชิ้นและไม่มีวันหมดอายุ หลายบ้านจึงเก็บไว้ในกระเป๋าที่พร้อมหยิบตลอด เผื่อวันที่ต้องออกจากบ้านกะทันหัน
ถ้าอยากมีติดกระเป๋าไว้สำหรับคืนแบบนั้น แพ็ค 12 ชิ้น ราคา ฿55 ต่อชิ้น ส่ง EMS ฟรีเมื่อซื้อ 12 ชิ้นขึ้นไปค่ะ
คำถามที่พบบ่อย
เฝ้าไข้ เตรียมอะไรบ้าง
แบ่งเป็น 4 กลุ่มคือ ของสำหรับนอนค้าง (ผ้าห่มบาง เสื้อคลุม หมอนใบเล็ก ผ้าปิดตา) ของใช้ส่วนตัวของคนเฝ้า (ของอาบน้ำ ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้าและชุดชั้นในเปลี่ยนวันละชุด) ของสำหรับคนไข้ (ชุดนอนถอดง่าย รองเท้ากันลื่น แก้วน้ำมีหูจับ) และเอกสาร (บัตรประชาชน สิทธิการรักษา รายการยาประจำตัว) กลุ่มที่คนมักลืมที่สุดคือของใช้ส่วนตัวของคนเฝ้าเอง
นอนเฝ้าไข้ที่โรงพยาบาล นอนตรงไหน
ห้องพิเศษส่วนใหญ่มีเก้าอี้นอนหรือโซฟาสำหรับญาติ 1 ที่ ส่วนห้องรวมบางแห่งมีเพียงเก้าอี้ธรรมดา ควรโทรถามหอผู้ป่วยล่วงหน้าว่ามีที่นอนให้ญาติหรือไม่ และเตรียมผ้าห่มบางกับหมอนใบเล็กไปเอง เพราะโรงพยาบาลเตรียมเครื่องนอนให้เฉพาะคนไข้
เฝ้าไข้ 3 คืน ต้องเตรียมเสื้อผ้ากี่ชุด
ประมาณ 3 ชุด คือวันละ 1 ชุด และชุดชั้นใน 4 ถึง 5 ชิ้น เผื่อไว้มากกว่าจำนวนคืน 1 ถึง 2 ชิ้น เพราะกำหนดกลับบ้านเลื่อนได้ ควรเลือกเสื้อผ้าที่ใส่แล้วเดินออกไปซื้อข้าวหรือติดต่อการเงินได้เลยโดยไม่ต้องเปลี่ยน
โรงพยาบาลมีที่ซักผ้าให้ญาติไหม
ส่วนใหญ่ไม่มีค่ะ โรงพยาบาลทั่วไปไม่มีบริการซักผ้าให้ญาติ บางแห่งมีร้านซักรีดรับฝากแต่ใช้เวลาข้ามวัน คนเฝ้าจึงมักซักมือในห้องน้ำแล้วตากในห้อง ซึ่งแห้งช้าเพราะแอร์เย็นและอากาศในห้องไม่ถ่ายเท การเตรียมชุดชั้นในให้พอตลอดจำนวนคืนจึงง่ายกว่า
ญาติเฝ้าไข้ได้กี่คน
ส่วนใหญ่อนุญาตให้ค้างคืนได้ 1 คนต่อเตียง และบางแห่งต้องขอบัตรญาติจากหอผู้ป่วย นโยบายต่างกันในแต่ละโรงพยาบาลและแต่ละแผนก โดยเฉพาะห้อง ICU ควรสอบถามพยาบาลหัวหน้าเวรตั้งแต่วันแอดมิท เพื่อวางแผนสลับเวรกับพี่น้องได้ล่วงหน้า