ประจำเดือนเลอะกางเกง ทำยังไงดี วิธีแก้เฉพาะหน้า และ 5 ตัวช่วยขจัดคราบ

ประจำเดือนเลอะกางเกงตอนอยู่ข้างนอก หรือตื่นมาเจอคราบเลือดติดกางเกงใน เป็นเรื่องที่ผู้หญิงเกือบทุกคนเคยเจอค่ะ สิ่งแรกที่ควรทำคือล้างรอยด้วยน้ำเย็นให้เร็วที่สุด ให้น้ำไหลผ่านจากด้านหลังของรอย แล้วถูสบู่เบาๆ ห้ามใช้น้ำร้อนเด็ดขาด คราบสดที่จัดการภายในวันเดียวกันมักออกง่าย ส่วนรอยที่ยังเหลือ ใช้ตัวช่วยจากของในบ้าน 5 อย่างด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ

ในบทความนี้

• เลอะตอนอยู่ข้างนอก ทำยังไงก่อน
• 5 ตัวช่วยขจัดคราบจากของในบ้าน
• เลอะกางเกงขายาว ยีนส์ หรือผ้าปูที่นอน
• สิ่งที่ห้ามทำ
• วันมามาก ไม่ให้ตัวโปรดเสี่ยง
• คำถามที่พบบ่อย

ประจำเดือนเลอะกางเกงตอนอยู่ข้างนอก ทำยังไงก่อน

ตอนอยู่ข้างนอก เป้าหมายคืออย่าให้คราบแห้งก่อนถึงบ้านค่ะ ทำตามลำดับนี้ได้เลย

1. เข้าห้องน้ำ เปลี่ยนผ้าอนามัยแผ่นใหม่ก่อน เพื่อไม่ให้เลอะเพิ่ม
2. ใช้ทิชชูชุบน้ำเย็นซับรอยเบาๆ จากขอบรอยเข้าหาตรงกลาง อย่าถู เพราะรอยจะกว้างขึ้น
3. ถ้ามีสบู่ล้างมือ แตะนิดเดียวบนรอย แล้วซับออกด้วยทิชชูชุบน้ำเย็นอีกรอบ
4. ถ้ารอยอยู่ที่กางเกงตัวนอก ผูกเสื้อคลุมหรือเสื้อแขนยาวรอบเอวไว้ก่อน
5. ถึงบ้านแล้วแช่ในน้ำเย็นทันที แล้วค่อยใช้ตัวช่วยด้านล่าง

5 ตัวช่วยขจัดคราบประจำเดือนจากของในบ้าน

ทั้ง 5 อย่างใช้ได้กับกางเกงในและกางเกงทั่วไป เริ่มจากข้อ 1 ก่อนเสมอ ถ้ายังเหลือรอยค่อยไล่ไปข้อถัดไปค่ะ

ซักเสร็จแล้ว ส่องดูรอยก่อนตากทุกครั้งนะคะ ถ้ายังเห็นรอยจางๆ ให้ทำซ้ำอีกรอบก่อนเข้าเครื่องอบหรือรีด เพราะความร้อนจะทำให้คราบที่เหลือติดแน่นถาวร ถ้าเป็นคราบเก่าที่แห้งไปหลายวันแล้ว ดูวิธีซักคราบประจำเดือนแบบละเอียด ทั้งคราบสดและคราบแห้งได้ค่ะ

เลอะกางเกงขายาว ยีนส์ หรือผ้าปูที่นอน ทำแบบเดียวกันได้ไหม

ได้ค่ะ หลักเดียวกันทุกเนื้อผ้า คือน้ำเย็น ซับเบาๆ และไม่ใช้ความร้อน สิ่งที่ต่างกันคือความหนาของผ้าและขนาดของรอย

• ยีนส์และผ้าหนา แช่น้ำเย็นนานขึ้น เพราะคราบซึมลึกกว่า และให้น้ำไหลผ่านจากด้านในของกางเกงออกมา
• ผ้าปูที่นอน ถอดไปแช่น้ำเย็นก่อน ส่วนที่นอนให้ซับด้วยผ้าชุบน้ำเย็นผสมสบู่นิดหน่อย อย่าราดน้ำลงไปเยอะ
• ผ้าบางหรือผ้าที่มีป้ายห้ามซักน้ำ ดูป้ายก่อนทุกครั้ง ถ้าไม่แน่ใจ ทดสอบที่มุมเล็กๆ ด้านในก่อน

สิ่งที่ห้ามทำ เพราะจะทำให้คราบฝังแน่น

เลือดมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบหลัก เมื่อโดนความร้อน โปรตีนจะจับเส้นใยผ้าแน่นจนซักไม่ออก ข้อห้ามเลยวนอยู่ที่ความร้อนเป็นหลักค่ะ

• ห้ามใช้น้ำร้อนหรือน้ำอุ่นในทุกขั้นตอน
• ห้ามเข้าเครื่องอบหรือรีดผ้าจนกว่าคราบจะออกหมด
• ห้ามใช้น้ำยาซักผ้าขาวสูตรคลอรีนกับผ้าสี
• อย่าขยี้แรงตอนคราบยังสด จะยิ่งดันคราบลึกเข้าเนื้อผ้า

วันมามาก ทำยังไงไม่ให้กางเกงในตัวโปรดต้องเสี่ยง

รอยเลอะมักเกิดในวันมามากของแต่ละรอบ หลายคนจึงเปลี่ยนผ้าอนามัยให้บ่อยขึ้น ใช้แผ่นที่ยาวขึ้นตอนกลางคืน และเก็บกางเกงในตัวโปรดไว้ใส่วันอื่นแทนค่ะ ดูวิธีเตรียมตัวให้อุ่นใจในวันมามากเพิ่มเติมได้

คำถามที่พบบ่อย

ประจำเดือนเลอะกางเกง ซักออกไหม

ออกได้ค่ะ โดยเฉพาะถ้าล้างด้วยน้ำเย็นภายในวันเดียวกัน คราบสดออกง่ายกว่าคราบแห้งมาก ส่วนคราบที่แห้งแล้ว ให้แช่น้ำเย็นผสมเกลือหรือน้ำยาซักผ้าไว้ก่อน แล้วค่อยซักตามปกติ

มีคราบเลือดติดกางเกงใน ควรซักด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็น

น้ำเย็นเท่านั้นค่ะ ความร้อนทำให้โปรตีนในเลือดจับเส้นใยผ้าแน่นจนซักไม่ออก ใช้น้ำเย็นตั้งแต่ล้างครั้งแรกจนซักเสร็จ และอย่าเข้าเครื่องอบหรือรีดจนกว่าคราบจะออกหมด

คราบประจำเดือนซักไม่ออก ทำยังไงดี

แช่น้ำเย็นค้างคืนก่อน แล้วใช้เบกกิ้งโซดาผสมน้ำเย็นให้ข้น ป้ายบนรอยทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วซัก ถ้าเป็นผ้าขาวใช้น้ำมะนาวช่วยได้อีกขั้น คราบที่เคยโดนความร้อนมาแล้วอาจออกไม่หมด ตัวนั้นเก็บไว้ใส่วันอยู่บ้านแทนนะคะ

เมนเลอะกางเกงตอนอยู่ข้างนอก ทำยังไงดี

เปลี่ยนผ้าอนามัยแผ่นใหม่ก่อน แล้วใช้ทิชชูชุบน้ำเย็นซับรอยเบาๆ อย่าถู ถ้ารอยอยู่ที่กางเกงตัวนอก ผูกเสื้อคลุมรอบเอวไว้ก่อน ถึงบ้านแล้วแช่น้ำเย็นทันทีค่ะ

ทำยังไงไม่ให้ประจำเดือนเลอะกางเกงใน

เปลี่ยนผ้าอนามัยให้บ่อยขึ้นในวันมามาก ใช้แผ่นที่ยาวขึ้นตอนกลางคืน และหลายคนเลือกใส่กางเกงในใช้แล้วทิ้งแบบผ้าคู่กับผ้าอนามัยเฉพาะวันมามาก หมดวันก็ทิ้งได้เลย ตัวโปรดไม่ต้องเสี่ยงค่ะ

มีคำถามเพิ่มเติม ทักมาคุยกันทางไลน์ @nakiethai ได้เลยนะคะ

เขียนโดยทีมงาน NAKIE · อัปเดตล่าสุด ตุลาคม 2569