แอดมิทโรงพยาบาล เตรียมอะไรบ้าง: ชุดชั้นในและของใช้ส่วนตัวสำหรับนอนหลายวัน
ได้รับแจ้งว่าต้องแอดมิท นอนโรงพยาบาล 3-4 วัน หรืออาจนานกว่านั้น สิ่งแรกที่หลายคนนึกถึงคือเรื่องการรักษา ส่วนกระเป๋ามักจัดแบบรีบๆ ในคืนก่อนไป พอถึงวันที่ 2 ถึงเพิ่งรู้ว่าชุดชั้นในไม่พอ แปรงสีฟันลืมไว้ที่บ้าน หรือสายชาร์จสั้นเกินจะเอื้อมถึงเตียงค่ะ
การเตรียมของให้ครบตั้งแต่แรกช่วยให้ช่วงนอนโรงพยาบาลเป็นเวลาที่ได้พักจริงๆ ไม่ต้องคอยโทรขอให้ใครเอาของมาส่ง บทความนี้รวบรวมเช็คลิสต์ของใช้ส่วนตัวที่ได้ใช้จริง พร้อมวิธีวางแผนเรื่องชุดชั้นในสำหรับการนอนหลายวันนะคะ
ก่อนจัดกระเป๋า เช็คกับโรงพยาบาล 3 เรื่องนี้ก่อน
ห้องพักแต่ละที่ให้ของไม่เหมือนกัน การโทรถามแผนกผู้ป่วยใน หรืออ่านเอกสารที่ได้รับตอนนัดแอดมิท ช่วยให้ไม่ต้องขนของเกินจำเป็น และไม่ลืมของที่ต้องใช้จริงค่ะ
- ชุดผู้ป่วยและผ้าเช็ดตัว โรงพยาบาลส่วนใหญ่มีชุดผู้ป่วยให้เปลี่ยนทุกวัน บางที่มีผ้าเช็ดตัวและของใช้ในห้องน้ำเตรียมไว้ให้ด้วย แต่ชุดชั้นในมักต้องเตรียมไปเอง
- ข้อปฏิบัติก่อนหัตถการ ถ้ามีผ่าตัดหรือตรวจพิเศษ ทีมพยาบาลจะแจ้งเองว่าต้องงดอาหารหรือเตรียมตัวยังไง ทำตามคำแนะนำของโรงพยาบาลเป็นหลักนะคะ
- ห้องพักและคนเฝ้า ห้องเดี่ยวหรือห้องรวม มีตู้เย็นหรือตู้เก็บของไหม ญาตินอนเฝ้าได้หรือเปล่า เรื่องนี้กำหนดว่าจะเอาของไปได้มากแค่ไหน
เช็คลิสต์ของใช้ส่วนตัวสำหรับนอนโรงพยาบาลหลายวัน
แบ่งของเป็นถุงเล็กตามหมวด จะหยิบได้ง่ายจากบนเตียง และคนที่มาเยี่ยมก็ช่วยหยิบให้ได้ทันทีโดยไม่ต้องรื้อทั้งกระเป๋าค่ะ
- ชุดชั้นใน กางเกงในวันละ 1-2 ตัว บวกสำรองอีก 2 ตัว และบราแบบไม่มีโครงที่ใส่นอนได้สบาย
- ของใช้ในห้องน้ำ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน โฟมล้างหน้า ครีมบำรุงผิว และลิปบาล์ม เพราะอากาศในห้องแอร์ทั้งวันค่อนข้างแห้ง
- ทิชชู่เปียกและถุงซิป ช่วยเรื่องความสะอาดระหว่างวัน และแยกของใช้แล้วออกจากของใหม่ได้เป็นระเบียบ
- เสื้อคลุมบางๆ และถุงเท้า ห้องพักมักเย็นกว่าที่คิด โดยเฉพาะตอนกลางคืน
- รองเท้าแตะพื้นยาง ใส่เดินเข้าห้องน้ำได้มั่นคง
- สายชาร์จยาว 2 เมตร ปลั๊กในห้องพักหลายที่อยู่ไกลจากหัวเตียง
- เอกสารและยาประจำตัว บัตรประชาชน บัตรประกัน และยาที่ทานอยู่ ใส่ถุงแยกพร้อมรายชื่อยาให้พยาบาลดู
- ของที่ทำให้ใจสบาย หนังสือเล่มโปรด หูฟัง หรือหมอนใบเล็กที่คุ้นเคย
ชุดชั้นใน เรื่องเล็กที่ทำให้วันพักฟื้นสบายขึ้นมาก
ระหว่างนอนโรงพยาบาล การนอนบนเตียงเกือบทั้งวันทำให้มีเหงื่อสะสม และการอาบน้ำก็อาจไม่สะดวกเหมือนอยู่บ้าน การได้เปลี่ยนชุดชั้นในตัวใหม่ทุกวันจึงเป็นเรื่องเล็กที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันทีค่ะ
คำถามที่ตามมาคือ ตัวที่ใส่แล้วจะจัดการยังไง ในห้องพักไม่มีที่ซักตาก ถ้าเก็บใส่ถุงรอญาติเอากลับไปซัก ก็ต้องรออีกหลายวัน ยิ่งนอนนานยิ่งกลายเป็นงานเพิ่มของคนที่บ้าน
ส่วนการเลือกกางเกงในที่ใส่สบายสำหรับการนอนนานๆ ลองดูตามนี้ค่ะ
- ขอบเอวนุ่ม ไม่รัดหน้าท้อง
- ทรงเต็มตัว ไม่เลื่อนเวลาพลิกตัวบนเตียง
- เนื้อผ้าระบายอากาศ ไม่อับชื้นแม้นอนทั้งวัน
- ใส่คู่กับผ้าอนามัยได้พอดี เผื่อช่วงที่ต้องใช้
ทางเลือกที่ทำให้กระเป๋าโรงพยาบาลจัดง่ายขึ้น
หลายคนเลือกกางเกงในใช้แล้วทิ้งแบบผ้าอย่าง NAKIE สำหรับช่วงนอนโรงพยาบาล ทำจากผ้าทอเนื้อนุ่ม ทรงเต็มตัวแบบ boyshort free size สะโพก 32-44 นิ้ว ใส่คู่กับผ้าอนามัยได้ และแต่ละตัวอยู่ในซองซีลแยกทีละตัวแบบ food grade หยิบจากลิ้นชักข้างเตียงได้ทีละตัวค่ะ
เปลี่ยนตัวใหม่หลังอาบน้ำทุกเช้า ตัวที่ใส่แล้วก็ทิ้งได้เลย ไม่มีถุงผ้ารอซักสะสมในห้อง คนที่บ้านก็ไม่ต้องขนกลับไปซักให้ เวลาที่มาเยี่ยมเลยได้ใช้คุยกันเรื่องอื่นมากกว่าค่ะ
| ระยะเวลาที่นอน | จำนวนโดยประมาณ | แพ็คที่พอดี |
|---|---|---|
| 2-3 คืน | ประมาณ 6 ชิ้น | แพ็ค 6 ชิ้น |
| 4-6 คืน | ประมาณ 12 ชิ้น | แพ็ค 12 ชิ้น |
| 1 สัปดาห์ขึ้นไป | 12 ชิ้นขึ้นไป | แพ็ค 12 ชิ้น แล้วให้ญาติเติมตามจริง |
ราคา ฿65 ต่อชิ้น ส่ง EMS ฟรีเมื่อซื้อ 12 ชิ้นขึ้นไป และไม่มีวันหมดอายุ จะซื้อติดตู้ไว้สำหรับวันที่ต้องแอดมิทแบบไม่ทันตั้งตัวก็ได้ค่ะ
ถ้ามีคนนอนเฝ้าด้วย
คนที่มานอนเฝ้าก็ต้องการของใช้ส่วนตัวไม่ต่างกัน และบ่อยครั้งเป็นคนที่เตรียมของให้ตัวเองน้อยที่สุด ถ้ามีญาติมาอยู่ด้วยหลายคืน ลองดูของใช้ที่คนเฝ้าไข้มักลืมเตรียมไว้ประกอบกัน จะได้จัดกระเป๋าไปพร้อมกันทีเดียวค่ะ
คำถามที่พบบ่อย
แอดมิทโรงพยาบาล เตรียมอะไรบ้าง?
เตรียมชุดชั้นในวันละ 1-2 ตัวบวกสำรอง ของใช้ในห้องน้ำ ทิชชู่เปียก ถุงซิป เสื้อคลุมบางๆ ถุงเท้า รองเท้าแตะพื้นยาง สายชาร์จยาว บัตรประชาชน บัตรประกัน และยาประจำตัว ก่อนจัดกระเป๋าควรเช็คกับโรงพยาบาลว่าห้องพักมีอะไรให้บ้างค่ะ
นอนโรงพยาบาลหลายวัน ต้องเตรียมกางเกงในกี่ตัว?
วางแผนวันละ 1-2 ตัวแล้วบวกสำรองไว้ นอน 2-3 คืนเตรียมประมาณ 6 ตัว นอน 4-6 คืนเตรียมประมาณ 12 ตัว ถ้านอนนานกว่านั้นให้ญาติช่วยเติมตามจริงค่ะ
โรงพยาบาลมีชุดให้ไหม ต้องเอาเสื้อผ้าไปเองหรือเปล่า?
โรงพยาบาลส่วนใหญ่มีชุดผู้ป่วยให้เปลี่ยนทุกวัน แต่ชุดชั้นใน เสื้อคลุม และถุงเท้ามักต้องเตรียมไปเอง แต่ละที่ต่างกัน ควรสอบถามแผนกผู้ป่วยในก่อนวันแอดมิทค่ะ
กางเกงในใช้แล้วทิ้งเหมาะกับการนอนโรงพยาบาลไหม?
เหมาะค่ะ เพราะในห้องพักไม่มีที่ซักตาก กางเกงในใช้แล้วทิ้งแบบผ้าอย่าง NAKIE เปลี่ยนตัวใหม่ได้ทุกวัน ใส่แล้วทิ้งได้เลย ใส่คู่กับผ้าอนามัยได้ และแต่ละตัวอยู่ในซองซีลแยกทีละตัวค่ะ
ถ้ากำลังจัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล ลองดูNAKIE แพ็ค 6 ชิ้นสำหรับการนอน 2-3 คืน หรือแพ็ค 12 ชิ้นถ้าต้องอยู่นานกว่านั้นค่ะ