น้ำคาวปลาหลังคลอด กี่วันหมด และควรเตรียมของไว้เท่าไหร่

วันแรกๆ หลังคลอด ร่างกายมีเรื่องให้ปรับตัวพร้อมกันหลายอย่าง แผลยังตึง กลางคืนแทบไม่ได้นอนเต็มตา แล้วยังมีน้ำคาวปลาที่ไหลออกมาต่อเนื่องอีกหลายสัปดาห์ คำถามที่คุณแม่ถามกันมากที่สุดคือ ที่เป็นอยู่นี่ปกติไหม จะหมดเมื่อไหร่ และต้องเตรียมของไว้เท่าไหร่ถึงจะพอ

น้ำคาวปลาคืออะไร

หลังคลอด มดลูกจะค่อยๆ หดกลับเข้าสู่ขนาดเดิม ระหว่างนั้นร่างกายจะขับเลือด เยื่อบุโพรงมดลูก และเนื้อเยื่อที่ไม่ต้องการแล้วออกมาทางช่องคลอด สิ่งที่ออกมานี้เรียกกันว่าน้ำคาวปลา เป็นกระบวนการฟื้นตัวตามธรรมชาติ ไม่ใช่ความผิดปกติ

เกิดขึ้นทั้งกับคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติและผ่าคลอด คุณแม่ผ่าคลอดบางคนอาจรู้สึกว่าช่วงแรกปริมาณน้อยกว่า เพราะแพทย์ทำความสะอาดโพรงมดลูกระหว่างผ่าตัด แต่โดยรวมแล้วระยะเวลาไม่ต่างกันมาก

น้ำคาวปลา กี่วันหมด

ระยะเวลารวมของคนส่วนใหญ่อยู่ที่ประมาณ 4 ถึง 6 สัปดาห์ แต่ไม่ได้ไหลในปริมาณเท่ากันตลอด ช่วงที่มากที่สุดคือ 3 ถึง 4 วันแรก จากนั้นจะลดลงเรื่อยๆ สีที่เปลี่ยนไปคือสัญญาณว่าร่างกายกำลังเดินหน้าตามปกติ

บางคนหมดเร็วกว่านั้น บางคนนานกว่านั้นเล็กน้อย ทั้งสองแบบพบได้ ถ้าปริมาณกลับมามากขึ้นหลังจากที่จางไปแล้ว มักเป็นเพราะวันนั้นเคลื่อนไหวเยอะกว่าปกติ ลองพักให้มากขึ้นแล้วสังเกตอีกครั้ง

สัญญาณที่ควรไปพบแพทย์

ส่วนใหญ่ผ่านช่วงนี้ไปได้เอง แต่มีบางอาการที่ไม่ควรรอดูอาการอยู่บ้าน ควรโทรหาโรงพยาบาลหรือไปพบแพทย์

• ชุ่มผ้าอนามัยหลังคลอดจนต้องเปลี่ยนภายในเวลาไม่ถึง 1 ชั่วโมง ติดต่อกันหลายชิ้น
• มีลิ่มเลือดก้อนใหญ่ ขนาดประมาณลูกกอล์ฟขึ้นไป
• มีกลิ่นเหม็นผิดปกติ ไม่ใช่กลิ่นคาวธรรมดา
• มีไข้ หนาวสั่น หรือปวดท้องน้อยมากขึ้นเรื่อยๆ
• กลับมาเป็นสีแดงสดอีกครั้งหลังจากจางไปแล้วหลายวัน และไม่ดีขึ้นแม้ได้พัก
• เวียนหัว ใจสั่น หรือหน้ามืด

อีกข้อที่แพทย์แนะนำตรงกันคือ ช่วง 6 สัปดาห์แรกให้ใช้ผ้าอนามัยเท่านั้น ยังไม่ควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยอนามัย เพราะปากมดลูกยังไม่ปิดสนิทและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

เตรียมของให้พอ ตั้งแต่วันแรกที่กลับบ้าน

ช่วงนี้ไม่ใช่ช่วงที่จะออกไปซื้อของกลางดึกได้สะดวก เตรียมไว้ล่วงหน้าให้ครอบคลุมอย่างน้อย 1 ถึง 2 สัปดาห์แรกจะสบายใจกว่ามาก

1. ผ้าอนามัยหลังคลอด แบบยาวและซึมซับสูง เตรียมไว้ 2 ถึง 3 ห่อสำหรับสัปดาห์แรก เปลี่ยนทุก 3 ถึง 4 ชั่วโมง หรือเร็วกว่านั้นเมื่อชุ่ม
2. ชุดชั้นในที่เปลี่ยนได้บ่อย วันแรกๆ อาจต้องเปลี่ยน 2 ถึง 3 ตัวต่อวัน ถ้ามีไม่พอจะกลายเป็นภาระซักที่ไม่จำเป็น
3. กระบอกฉีดน้ำชำระ สำหรับทำความสะอาดหลังเข้าห้องน้ำ เบากว่าการใช้กระดาษเช็ดกับแผลที่ยังไม่หาย
4. ผ้าขนหนูผืนเล็กหลายผืน ใช้ซับให้แห้งก่อนใส่ผ้าอนามัยชิ้นใหม่
5. ยาแก้ปวดที่แพทย์สั่ง จัดไว้ที่เดียวกันให้หยิบง่ายตอนกลางคืน

ถ้ากำลังจัดกระเป๋าไปคลอดอยู่พอดี ลองดู เช็คลิสต์ของใช้คุณแม่ที่มักลืมเตรียม ประกอบด้วยค่ะ

ชุดชั้นในช่วงนี้ เลือกยังไงให้สบายตัว

สิ่งที่ต่างจากปกติคือช่วงนี้ต้องใส่คู่กับผ้าอนามัยแผ่นใหญ่ตลอดเวลา ชุดชั้นในที่เหมาะจึงควรเป็นทรงเต็มตัวที่รองรับแผ่นได้เต็มพื้นที่ ไม่บีบรัดตรงขอบเอวหรือขอบขา และเปลี่ยนได้บ่อยโดยไม่ต้องรอรอบซัก

NAKIE เป็นกางเกงในใช้แล้วทิ้งแบบผ้า ทำจากผ้าทอเนื้อนุ่ม ไม่ใช่กระดาษ ทรงเต็มตัวแบบ boyshort ใส่คู่กับผ้าอนามัยได้ตามปกติ free size รับสะโพก 32 ถึง 44 นิ้ว จึงยังใส่ได้ในช่วงที่หุ่นยังไม่กลับเข้าที่ แต่ละชิ้นซีลแยกในซอง food grade หยิบใช้ทีละชิ้น ราคา 65 บาทต่อชิ้น

ประโยชน์จริงในช่วงนี้คือคุณแม่ไม่ต้องเสียเวลาไปกับกองผ้าซัก และไม่ต้องลุกไปตากผ้าตอนที่ควรได้นอนพัก คุณแม่หลายคนเตรียมไว้ 12 ชิ้น ให้ครอบคลุมช่วงอยู่โรงพยาบาลและวันแรกๆ ที่กลับถึงบ้าน ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเปลี่ยนบ่อยที่สุด

ถ้ายังไม่แน่ใจว่าคลอดธรรมชาติกับผ่าคลอดควรเลือกต่างกันอย่างไร อ่านเพิ่มได้ที่ กางเกงในหลังคลอด คลอดธรรมชาติ vs ผ่าคลอด เลือกยังไง

คำถามที่พบบ่อย

น้ำคาวปลา กี่วันหมด
โดยทั่วไปประมาณ 4 ถึง 6 สัปดาห์ ปริมาณมากที่สุดใน 3 ถึง 4 วันแรก แล้วค่อยๆ ลดลงจนแทบไม่มีในสัปดาห์ท้ายๆ

น้ำคาวปลาสีเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ผิดปกติไหม
ไม่ผิดปกติค่ะ การเปลี่ยนจากแดงสดเป็นชมพูน้ำตาล แล้วจางเป็นสีครีม คือลำดับปกติของการฟื้นตัว สิ่งที่ควรสังเกตคือกลิ่นผิดปกติ ปริมาณที่มากขึ้นผิดสังเกต หรือการกลับมาเป็นสีแดงสดพร้อมกับมีไข้

ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยอนามัยแทนได้ไหม
ยังไม่ควรใช้ในช่วง 6 สัปดาห์แรก เพราะปากมดลูกยังไม่ปิดสนิทและเพิ่มความเสี่ยงติดเชื้อ ควรใช้ผ้าอนามัยหลังคลอดจนกว่าแพทย์จะอนุญาต

ควรเตรียมกางเกงในกี่ตัวสำหรับช่วงหลังคลอด
ขึ้นอยู่กับว่าเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน วันแรกๆ หลายคนเปลี่ยน 2 ถึง 3 ตัวต่อวัน ถ้านับรวมช่วงอยู่โรงพยาบาลกับวันแรกๆ ที่กลับบ้าน 12 ชิ้นเป็นจำนวนที่คุณแม่ส่วนใหญ่บอกว่าพอดี

คลอดธรรมชาติกับผ่าคลอด มีน้ำคาวปลาต่างกันไหม
ระยะเวลาโดยรวมใกล้เคียงกัน คุณแม่ผ่าคลอดบางคนอาจมีปริมาณน้อยกว่าในช่วงแรก แต่ยังต้องดูแลความสะอาดและเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยเท่ากัน

ถ้าอยากเตรียมไว้ให้พอตั้งแต่แรก ดูแพ็ก NAKIE 12 ชิ้น ได้เลยค่ะ ส่ง EMS ฟรีเมื่อซื้อ 12 ชิ้นขึ้นไป